
Składniki (2 porcje)
- 1 cukinia
- 1 bakłażan
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 2 gałązki rozmarynu
- 2 ząbki czosnku
- do smaku sól i pieprz
- odrobina oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki w proszku
- 2 gałązki tymianku
- 2 filety z łososia bez skóry (po ok. 150 g)
- 3 strąki kardamonu
- 200 g jogurtu greckiego
- 1 cytryna
Przygotowanie
Krok 1
Umyj warzywa, usuń łodygi, pokrój na kawałki wielkości kęsa. Grubo posiekaj rozmaryn, obierz i posiekaj czosnek. W misce wymieszaj warzywa z odrobiną oliwy, czosnkiem i rozmarynem. Dopraw solą, pieprzem i połóż na ruszcie grillowym frytkownicy. Piecz na funkcji "Warzywa" przez 18 minut.
- 1 cukinia
- 1 bakłażan
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 2 gałązki rozmarynu
- 2 ząbki czosnku
- do smaku sól i pieprz
- odrobina oliwy z oliwek
Krok 2
Do marynaty dodaj paprykę w proszku, liście tymianku, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Posmaruj łososia. Upieczone warzywa przełóż do miski i odstaw. We frytkownicy włącz funkcję "Grill" i rozgrzewaj 15 minut. Połóż po tym czasie łososia skórą do dołu i grilluj 7 minut.
- 1 łyżeczka papryki w proszku
- 2 gałązki tymianku
- 2 filety z łososia bez skóry (po ok. 150 g)
Krok 3
Zmiażdż kardamon, wyrzuć strąki i zmiel nasiona. Dopraw jogurt skórką z cytryny, kardamonem, solą i pieprzem. Cytrynę pokrój na ćwiartki, podawaj obok grillowanej ryby z warzywami antipasti i jogurtem.
- 3 strąki kardamonu
- 200 g jogurtu greckiego
- 1 cytryna