Grillowany łosoś z warzywami i kawałkami cytryny
Grillowany łosoś z warzywami i kawałkami cytryny
35 min
Przygotowanie20 min
Czekanie 0 min
Gotowanie 15 min
Przepis z użyciem frytkownicy beztłuszczowej.

Składniki (2 porcje)

  • 1 cukinia
  • 1 bakłażan
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 2 gałązki rozmarynu
  • 2 ząbki czosnku
  • Sól i pieprz do doprawienia
  • Oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki w proszku
  • 2 gałązki tymianku
  • 2 filety z łososia bez skóry (150 g każdy)
  • 3 strączki kardamonu
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 1 organiczna cytryna

Przygotowanie

Krok 1

Umyj warzywa, usuń łodygi i pokrój na kawałki wielkości kęsa. Grubo posiekaj rozmaryn. Obierz i drobno posiekaj czosnek. Wymieszaj warzywa z odrobiną oliwy z oliwek, czosnkiem i rozmarynem w misce. Dopraw solą i pieprzem i umieść na ruszcie do grillowania skórką do góry. Piecz przez 18 minut, używając trybu pieczenia warzyw.

  • 1 cukinia
  • 1 bakłażan
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 2 gałązki rozmarynu
  • 2 ząbki czosnku
  • Sól i pieprz do doprawienia
  • Oliwa z oliwek

Krok 2

Aby przygotować marynatę, wymieszaj paprykę w proszku, liście tymianku, odrobinę oliwy z oliwek, sól i pieprz. Posmaruj nią łososia. Przełóż pieczone warzywa do miski i odstaw na bok. Włącz tryb grillowania we frytkownicy i rozgrzewaj ją przez 15 minut. Po podgrzaniu umieść łososia skórą do dołu na ruszcie i piecz przez 7 minut przy użyciu funkcji grillowania.

  • Sól i pieprz do przyprawienia
  • Oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki w proszku
  • 2 gałązki tymianku
  • 2 filety z łososia bez skóry (150 g każdy)

Krok 3

W międzyczasie rozgnieć kardamon, wyrzuć strączki i drobno zmiel nasiona. Dopraw jogurt odrobiną skórki z cytryny, kardamonem, solą i pieprzem. Cytrynę dokładnie umyj i pokrój w ćwiartki. Grillowaną rybę podawać na warzywach razem z jogurtem i kawałkami cytryny.

  • 3 strączki kardamonu
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 1 cytryna organiczna
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium