Kebab warzywny z owoców morza z marynatą chipotle
Kebab warzywny z owoców morza z marynatą chipotle

Składniki:

Kebab:

  • 200g filetu z łososia
  • 200g filetu z tuńczyka
  • 200g filetu z zębacza
  • 4-8 dużych krewetek
  • 4 kawałki pak choi
  • duża cukinia
  • kawałek żółtej cukinii
  • 4 małe dynie
  • Opcjonalnie możesz dodać: paprykę, kukurydzę, czerwoną cebulę, bakłażana, brokuły, pora, kalafiora

Marynata:

  • 2 łyżeczki ziół prowansalskich
  • 1 łyżeczka curry
  • 1 łyżeczka chilli
  • 1 łyżeczka czosnku
  • 1 łyżeczka habanero
  • 4 łyżki oliwy z oliwek

Sól ziołowa i dekoracja:

  • 2 łyżki posiekanego tymianku
  • 2 łyżki posiekanego rozmarynu
  • łyżka soli
  • sok z cytryny
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 50g pasty miso

Przygotowanie:

  1. Warzywa zagotuj przez minutę w gorącej wodzie i ostudź w zimnej. Filety rybne pokrój w kostkę. Owoce morza i warzywa nadziewaj naprzemiennie na szpikulce do szaszłyków. Odstaw na 30 minut po posmarowaniu marynatą.
  2. Wymieszaj pastę miso z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny do uzyskania gładkiej konsystencji. Posiekaj tymianek, rozmaryn i połącz z solą.
  3. Marynatę uzyskaj przez wymieszanie składników z oliwą z oliwek.
  4. Rozgrzej grill na najwyższą moc. Gdy będzie gorący, umieść na nim szaszłyki. Grilluj z obu stron po 5 minut (w zależności od grubości owoców morza).
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium